Комплекс превосходства: признаки, причины и способы преодоления

О чем речь? Комплекс превосходства — своеобразная броня, которую человек надевает, чтобы защитить свое хрупкое эго от ударов реальности. Он нарочито демонстрируют свое превосходство: свысока оценивает окружающих, не терпит возражений и непременно хочет оказаться «на вершине».

Что учесть? Парадокс заключается в том, что, пытаясь возвыситься над другими, человек неизбежно изолирует себя от них. Он строит свою жизнь на сравнении и конкуренции, что делает его зависимым от чужого мнения и обрекает на вечную погоню за миражами. И это нужно немедленно остановить, так как комплекс изрядно портит жизнь.

Что такое комплекс превосходства в психологии

В начале XX века ученые разрабатывали различные аспекты индивидуальной психологии. Австрийский психиатр и психолог Альфред Адлер, уделяя большое внимание влиянию переживаний и страхов раннего возраста на формирование личности человека в последующем, ввел такое понятие, как «комплекс превосходства».

Комплексом превосходства в психологии называют состояние человека, преувеличивающего собственные способности и значимость. Он постоянно старается поставить себя выше других людей, всячески показывая собственную значимость и ценность. Подобное поведение человек демонстрирует при любых контактах с обществом и близкими.

Человек с комплексом собственного превосходства все время стремится выпятить свое мнение с акцентом на то, что оно единственно верное, не обращает внимания на высказывание других. Свою позицию он подкрепляет в том числе и невербально, жестами показывая превосходство.

Проблема в том, что такое состояние, как комплекс превосходства, часто вызывает не только трения в отношениях, но и серьезные конфликты. Описываемый человек стремится создать положительное впечатление о себе, но в то же время контролировать окружающих, чего последние терпеть не желают. В результате возникает недовольство, и человек с комплексом превосходства рискует попасть в изоляцию.

Демонстрация превосходства бывает как нарочитой, так и завуалированной. Не всегда человек даже осознает, что у него есть такая проблема, но все время стремится доминировать и привлекать к себе внимание. В какой-то степени подобное поведение может быть даже на пользу, в частности, когда он упорно идет к своей цели, проявляет разумные амбиции. Но в большинстве случаев за этим стоят более глубокий внутренний конфликт и завышенная самооценка.

Отличия комплекса превосходства от нарциссизма

Термин «нарциссизм» произошел от персонажа греческого мифа Нарцисса. Юноша, увидев собственное отражение в воде, влюбился в него настолько, что его красота стала единственной ценностью в жизни. Сегодня под нарциссизмом понимают патологическую самовлюбленность.

Психологи считают нарциссизм отклонением, это состояние, когда человек восхищается самим собой, выпячивает свои успехи и достоинства и при этом ни во что не ставит других людей с их чувствами и потребностями. Определение принадлежит Зигмунду Фрейду. Ученый известен всему миру как автор теории психоанализа. Но ему принадлежит и труд под названием «Введение в нарциссизм» (1914 г.). Именно там он описал само явление, суть которого в том, что человек влюбляется в собственное «Я», зацикливается на нем и не видит ничего больше вокруг.

В последующем теорию Зигмунда Фрейда разрабатывали другие психологи, такие как Карл Юнг и Мелани Кляйн. В современной психологической науке и практике также активно применяется понятие «нарциссизм» при описании поведения людей, психических отклонений и в тестировании.

Комплекс превосходства по Адлеру характеризуется гиперболизированным ощущением значимости собственной личности и связанным с этим чувством морального удовлетворения. В этом и заключается отличие – нарцисс полностью поглощен собой и жаждет поклонения от окружающих и восхищения им.

Между этими двумя состояниями есть и сходство, которое заключается в неуверенности носителей и, по сути, их неполноценности. Нарцисс может за высокомерием скрывать внутренние переживания. А у человека с комплексом превосходства за выпячиванием собственной значимости стоят неуверенность в себе, осознание личных недостатков.

Поскольку между описанными выше состояниями все же есть отличия, следует дифференцировать их друг от друга, иначе будет сложно разобраться в причинах поступков людей и выбрать пути для эффективной помощи.

Признаки комплекса превосходства

По каким признакам можно идентифицировать комплекс превосходства? Таковых несколько:

• снисходительность в речи;
• насмешливость и презрительность в общении;
• высокомерное поведение;
• монотонное шевеление пальцами сложенных рук;
• отсутствие сомнений в собственной неотразимости и силе;
• склонность к решению своих проблем за счет других людей.

Бывает, что комплекс превосходства появляется как следствие ощущения собственной неполноценности. Эти два состояния вступают в конфликт, что проявляется резкими негативными эмоциями: гневом, яростью, ревностью. Для такого человека характерны внезапные перемены настроения и стремление навязать другим чувство вины.

Помимо этого, в поведении проявляются:

• стремление убежать от проблем, а не решать их;
• обман;
• желание извлекать выгоду из использования людей с заниженной самооценкой;
• недостаток решительности;
• враждебное отношение к другим людям, нетерпимость;
• жадность и зависть;
• неумение добиваться своих целей.

Это основной перечень признаков, хотя далеко не полный, по которым можно распознать комплекс превосходства. Поскольку все люди разные, у них будут проявляться какие-то свои уникальные черты.

Последствия комплекса превосходства

Человек с комплексом превосходства старается выставить себя в выгодном свете, чтобы иметь возможность навязать свое мнение и управлять окружающими. Однако даже добившись желаемого, он будет неудовлетворен. В итоге негатив получит и сам человек, и люди рядом.

Доминирующим мотивом всех поступков человека с подобной проблемой становится желание убедить всех, в том числе и себя, в своем превосходстве. Вся его энергия уходит именно на это, а на полноценную жизнь (любовь, дружбу, любимое дело) просто не остается сил. И чаще всего все его усилия оказываются напрасными, далеко не все поддаются таким манипуляциям. И даже если кому-то из окружающих удается доказать свою крутость, внутренние сомнения в собственных силах не позволяют получить полное удовлетворение.

Ближайшее окружение человека с комплексом превосходства также испытывает проблемы. Если женщине со спокойным характером достается такой муж, он будет все время унижать ее, поучать. Комплекс у начальника, априори облеченного властью, также проявляется в постоянном давлении на подчиненных, их унижении. В такой атмосфере люди постоянно находятся в стрессе и негативе.

Причины комплекса превосходства

Истоки комплекса превосходства необходимо искать в детстве. Именно в раннем возрасте ребенок может испытать острое чувство неполноценности, которые впоследствии будет компенсироваться.

Ошибки родителей, такие как гиперопека или, наоборот, постоянная критика и пренебрежение, сильно снижают самооценку ребенка.

Отсутствие понимания и поддержки от близких, психологическое напряжение, неверие в свои силы заставляют психику искать способы защиты. Нередко внутренняя неуверенность внешне проявляется нарочитым превосходством над другими.

Читайте также!

Комплекс превосходства: признаки, причины и способы преодоления

Подробнее

Если на ребенка давят, постоянно ставя ему в пример других, у него появится желание самоутвердиться и показать, что он лучше остальных.

Но даже адекватное воспитание не является гарантией того, что впоследствии не проявится комплекс превосходства. Когда ребенку постоянно внушают, что он самый лучший, это утверждение настолько укоренится, что превратится в личную уверенность.

Способы преодолеть комплекс превосходства

Чтобы бороться с комплексом превосходства, для начала надо осознать проблему, а дальше начать меняться.

Справиться с комплексом превосходства вполне реально, но потребуется приложить усилия. Даже маленький шаг на этом пути положительно скажется на отношениях с окружающими и внутреннем самоощущении. Но начинать нужно с признания проблемы, только в этом случае получится двигаться вперед и улучшать качество жизни.

Часто задаваемые вопросы о комплексе превосходства

В чем разница между комплексом превосходства и нормальной уверенностью в себе?

• Человек с нормально развитой внутренней уверенностью уважительно относится как к другим, так и к себе, способен воспринимать критику, открыт в отношениях.
• Человек с комплексом превосходства все время носит маску – из желания быть всегда лучше других он унижает окружающих, чтобы на этом фоне самоутверждаться.

Можно ли достичь успеха, имея синдром превосходства?

Иногда это возможно, но проблемы все равно останутся. Человек за счет собственного упорства и манипуляций способен построить карьеру, но добиться доверия сослуживцев все равно не получится. Не умеющий признавать заслуги других человек через какое-то время окажется в изоляции, возникнут профессиональные трудности.

Если у человека явный комплекс превосходства, как строить с ним общение?

• Не стоит с ним спорить – это только усилит его желание настоять на своем.
• Не надо позволять себя провоцировать на эмоции, лучше сохранять спокойствие.
• Не стесняться выставлять свои границы («Мне мешает, когда вы перебиваете»).
• Строить суждение на фактах, не переходить на личности.
• Свести к минимуму общение, чтобы избежать негатива.

Какую сферу деятельности выбрать человеку с комплексом превосходства, чтобы проблемы были меньше заметны?

Проще выдавать такие черты личности за независимость в творческих сферах и там, где можно работать в одиночку, например, научные исследования, программирование, литературная деятельность. Но если нужно общаться с людьми (коллектив, обслуживание клиентов), комплекс будет все время провоцировать конфликты.

За проявлениями комплекса превосходства стоит вовсе не внутренняя сила, а наоборот, низкая самооценка и уязвимость. Даже если человек стремится демонстрировать лидерские качества и уверенность, рано или поздно возникнут конфликты. В итоге индивидуум окажется в изоляции, возникнет внутренний разлад. Проблема решается через осознание и работу над собой – развитие эмпатии, повышение самооценки. Все это позволит научиться уважать себя и других, развить истинную уверенность в своих силах.

Источник изображения в шапке: автор / magnific.com